Orientações alimentares: COVID-19

A que alimentos devo dar preferência na compra?

• Cereais de pequeno-almoço, pão e leite;
• Hortícolas com maior durabilidade (cenoura, cebola, courgette, abóbora, brócolos, couve-flor, feijão verde), produtos hortícolas congelados e em conserva;
• Fruta de maior durabilidade (maçã, pêra, laranja, tangerina);
• Ovos, conservas de pescado, carne e pescado congelado;
• Leguminosas secas ou em conserva; 6.Frutos oleaginosos ao natural (nozes, amêndoas, avelãs, cajús, pistácios, …).

Consulte o manual da Direção-Geral da Saúde relativo a este tema aqui.