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Alimentação em tempo de COVID-19
A Direção-Geral da Saúde lançou recentemente um manual com orientações para profissionais de saúde e para toda a população em geral
Receita – Quiche de legumes com base de pão
Esta receita é uma alternativa mais saudável à quiche com base de massa folhada ou massa quebrada.
Receita – Sopa de couve branca com feijão manteiga
Como é de conhecimento geral devemos ingerir sopa de hortícolas no início de cada refeição principal.
Receita – Húmus de beterraba com palitos de hortícolas
Fique com esta receita ideal para confecionar com as crianças ou com os idosos, em escolas ou residências séniores.
Receita – Salada no frasco
Não sabe o que levar na marmita para o trabalho? Aqui tem uma ótima receita!
